Gymnastics - Strength & Conditioning (MOD)

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik di Senam.

Pelatihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan senam & kemampuan atletik.

Persiapkan tubuh Anda untuk kompetisi senam dengan menjadi lebih kuat, lebih fleksibel, dan lebih atletis. Aplikasi ini menggunakan ruang berat khusus senam canggih dan latihan berat badan untuk mengoptimalkan otot yang digunakan dalam senam.


Program untuk Semua Acara

- Latihan Lantai
- Pommel Horse
- Still Rings
- Vault
- Bar Paralel
- Bar Horizontal
- Palang Tidak Rata
- Balok Keseimbangan

Program ini banyak menekankan pada inti, perut, dan punggung bawah. Untuk mengembangkan inti padat yang baik akan membantu mentransfer energi dari pusat tubuh Anda ke anggota tubuh luar Anda secara efisien saat melakukan gerakan. Selain itu, program ini berfokus pada fleksibilitas, rentang gerak, resistensi, keseimbangan, dan pelatihan ledakan plyometrik.

Tidak peduli apakah Anda seorang pesenam yang kompetitif atau berpartisipasi untuk bersenang-senang - meningkatkan kekuatan Anda sangat penting! Dengan menjadi lebih kuat dan lebih fleksibel, Anda akan dapat mempelajari keterampilan baru dan cenderung tidak terluka. Dengan mengembangkan kelompok otot tertentu, Anda akan lebih mudah melakukan gerakan tertentu - contoh: Mengembangkan otot tertentu di kaki Anda akan menyebabkan gerakan berguling dan loncat yang lebih eksplosif. Selain itu, kekuatan kaki berfungsi untuk mengembangkan keseimbangan khusus untuk teknik tari, lantai akrobatik, dan balok keseimbangan.

Aplikasi ini menggunakan berbagai gaya latihan yang berbeda untuk membuat Anda selalu meningkat dan membuat latihan menyenangkan!

Selain latihan mingguan Anda, cobalah Fitivity BeATS! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan yang disesuaikan yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk melihat & mempelajari teknik pelatihan.
• Alirkan latihan secara online atau lakukan latihan secara offline.

Haruskah saya meningkatkan ke Premium?

Sebagai anggota Premium, Anda sangat spesial bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, apa pun yang terjadi!

Langganan Premium membuka seluruh koleksi Fitivity lebih dari 500+ aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.

Fitivity Premium memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan, dan lebih dari 10.000 minggu latihan olahraga dan kebugaran!

Gunakan satu email untuk menggunakan langganan Fitivity Premium Anda hingga lima (5) perangkat Android total.

Dapatkan Fitivity Premium dengan harga $ 5,99 / bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari ratusan aplikasi olahraga, tari, dan seni bela diri sementara orang tua mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup mereka!

Jika Anda seorang pelatih, berikan keuntungan bagi tim Anda dengan berlangganan Fitivity!

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan diperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.

Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan di Pengaturan Akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian jangka waktu yang tidak terpakai.